خرید بک لینک


24242424

شورای شهر ویرجینیا با پیشنهاد ساخت اولین مسجد در یکی بخش های روستایی در «ساحل ویرجینیا» موافقت کرد.

این طرح با ۹ رای موافق در برابر یک رای مخالف به تصویب رسید.
اولین مسجد ساحل ویرجینیا در زمینی به مساحت ۱۲ هزار و ۳۰۰ متر مربع ساخته خواهد شد. البته ساخت این مسجد مثل همیشه با مخالفت هایی نیز مواجه شده است. یکی از مخالفان، مسجد را یک «ساختمان سیاسی» و اسلام را یک «ایدئولوژی سیاسی» مغایر با «قانون اساسی آمریکا» دانسته و مدعی شده که نباید جامعه آمریکا را با این موارد تهدید کرد.
با این وجود، شورای شهر ویرجینیا، پروژه ساخت مسجد را به تصویب رسانده است. اولین مسجد «ساحل ویرجینیا» پذیرای ۲۲۵ نماز گزار است. این مسجد همچنین دارای یک گنبد مرکزی بر بالای سالن نماز و یک مناره به ارتفاع ۳۴ فوت است.


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 14:04

برنامه موج فوتبال این هفته شبکه سهند با پرداختن به مباحثی همچون نتایج نمایندگان استان در لیگ های فوتبال و فوتسال و آخرین وضعیت تیم فوتبال مس سونگون و برخی موضوعات دیگر مربوط به فوتبال استان پیگیری شد.



در ابتدای برنامه بعد از سخنان ابتدایی میلاد وطن پرست مجری برنامه آیتم نظر سنجی پیامکی برنامه پخش شد که نظرسنجی این هفته با مضمون "به نظر شما در انتخاب بازیکنان تیم های فوتبال ماشین سازی، شهرداری و مس سونگون بومی گرایی لحاظ شود یا خیر" بود.



در ادامه به نتایج هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال و برنامه بازی ها در هفته دوازدهم نگاهی مختصر شد.

همچنین وطن پرست مروری کوتاه به نتایج نمایندگان استان در هفته چهارم لیگ برتر فوتسال و جدول لیگ در پایان هفته داشت.

بهترین بازی های تراکتور در زمان تونی اولیویرا بود/ پتانسیل قهرمانی داریم

محمد نصرتی اولین میهمان برنامه موج فوتبال بود که سخنانش را اینگونه آغاز کرد: خوشحالم بعد از باخت تلخی که مقابل داماش داشتیم توانستیم با این پیروزی سخت جبران کنیم. باید سعی کنیم اشتباهاتمان را به حداقل برسانیم تا بتوانیم نتایج خوبی کسب کنیم.

مدافع تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز در خصوص بازی آینده تیمش مقابل راه آهن اظهار داشت: بازی سختی مقابل راه آهن پیش رو داریم و امیدوارم بتوانیم از این پیکار هم سربلند بیرون بیاییم.


وی در پاسخ به این سئوال که چرا در بازی های خارج از خانه نتایج بهتری می گیرید، بیان داشت: تراکتور تیمی است که می تواند از پتانسیل بازی های خانگی نهایت استفاده را ببرد و حریفانی که به تبریز می آیند با بازی دفاعی و تجمع در دفاع، کار ما را سخت می کنند.

محمد نصرتی تأکید داشت: ما در زمان آقای کمالوند با توجه به اینکه بازیکنان پر آوازه زیادی هم نداشتیم خوب بازی می کردیم ولی بهترین نمایشمان به اذعان اکثر کارشناسان در زمان تونی اولیویرا بود که به تیکی تاکا معروف بود و عملکردمان خوب بود. اگر دقت کنید تیم امسال نسبت به فصل گذشته تغییرات زیادی داشته و هماهنگی فرصت زیادی می خواهد.

بازیکن تیم فوتبال تراکتورسازی در مورد اینکه چرا در مصاحبه تان گفته بودید هواداران حق دارند به ورزشگاه نیایند یادآور شد: من به هیچ عنوان این مساله را مطرح نکرده ام و گفته ام که هواداران حقشان است که انتظار داشته باشند تیمشان در هر بازی پیروز باشد. پتانسیل قهرمانی را داریم ولی بدون هواداران چیزی نداریم و با کمک هواداران خونگرم تراکتور به آینده امیدواریم.

وی در پایان صحبت هایش ضمن تشکر از هواداران که در تمامی بازی ها کنار تیم هستند یادآور شد: بعد از دو فصل نائب قهرمانی به کسب جام می اندیشیم و امیدوارم بتوانیم رو سفید باشیم.

کسی جایی نمی رود مگر..../ به زودی مطالبات پرداخت خواهد شد

زینی زاده در ارتباط تلفنی با برنامه در خصوص اینکه آیا تراکتور مشکل مالی دارد یا خیر گفت: مشکل خاصی وجود ندارد و به زودی مطالبات بازیکنان پرداخت خواهد شد.

مدیر عامل باشگاه تراکتورسازی در پاسخ به این سئوال که چند روز گذشته اتفاقی افتاد که شنیده شد بازیکنان اعتصاب کرده اند، آیا این موضوع صحت دارد یا خیر تصریح کرد: اعتصابی در کار نبوده است و قرار بود من صحبتی با بازیکنان داشته باشم که به علت جلسه ای که در هیات فوتبال داشتم نتوانستم به موقع سر قراری که داشتم برسم.


وی در خصوص اینکه آیا موضوع جدایی کادر فنی و بازیکنان که در رسانه ها مطرح می شود صحت دارد بیان داشت: در مورد آقای پور غلامی فعلا پیشنهاد رسمی به باشگاه نرسیده است و اگر از باشگاهی پیشنهادی مطرح شود، برای مذاکره آمادگی داریم. جدایی بازیکنان هم شایعه هستند و هر تغییری در راستای پیشرفت تیم انجام خواهد شد.

زینی زاده در رابطه با آخرین وضعیت مارکو باسارا گفت: فعلا کادر فنی در مورد بازیکن خارجی موردی به باشگاه انعکاس نداده اند و وی در تمرینات حاضر می شود و هر زمانی که کادرفنی تشخیص دهد در ترکیب تیم قرار خواهد گرفت.

قرار نبود شهرداری استقلال شود/ فوتبال تبریز پتانسیل بالایی دارد/ امیدوارم روزی 5 تیم لیگ برتری داشته باشیم

مهدی پاشازاده میهمان دوم برنامه موج فوتبال بود که در ابتدای صحبت هایش در رابطه با اینکه چطور شد قصد داشتید مالکیت یک تیم تبریزی را بگیرید گفت: من همیشه با تبریز ارتباط داشتم و به نوعی فوتبال و مربیگریم را از تبریز شروع کرده ام.

وی ادامه داد: بعد از شنیدن خبر فروش امتیاز تیم شهرداری، جلسه ای با شهردار برگزار کردیم و امتیاز این تیم را با همکاری یک اسپانسر خریداری کردیم و با توجه به پتانسیل بالای فوتبال تبریز مطمئنم می توانیم نتیجه خوبی بگیریم.

سرمربی تیم فوتبال شهرداری تبریز در پاسخ به این سئوال که آیا این شایعه که قصد داشتید نام تیم را استقلال بگذارید و اعتقاد داشتید نام استقلال در تبریز طرفدار زیادی دارد، بیان داشت: به هیچ عنوان من چنین موضوعی را مطرح نکرده ام و شاید بازی کردنم در تیم استقلال این شائبات را ایجاد کرده است. مگر قرار بود استقلال هزینه هایم را برآورده کند که نام تیم را استقلال بگذارم؟


پاشازاده در خصوص اینکه در مصاحبه هایتان اعلام کرده اید که بازیکنانی از فوتبال محلات جذب تیم کرده اید عنوان داشت: بله من چند بازیکن از فوتبال محلات جذب کرده ایم و من برای کار کردن با جوانان و کشف استعدادها به تبریز آمده ام. 90 درصد بازیکنانم را بازیکنان بومی تشکیل داده اند و امیدواریم که بتوانیم به هدفی که داریم دست یابیم.

وی در مورد آخرین وضعیت تیم و تمرینات و دیدارهای دوستانه عنوان کرد: با توجه به اینکه مشکلات ساختاری برای بقای تیم شهرداری داشتیم نتوانستیم آنگونه که باید آماده مسابقات شویم ولی خوشبختانه تیم خوبی داریم. زمان شروع مسابقات چند نوبت به عقب افتاده و کاش بازهم با تأخیر آغاز شود تا به هماهنگی و آمادگی کامل برسیم.

سرمربی تیم فوتبال شهرداری تبریز در پایان صحبت هایش یادآور شد: از هواداران خواهشمندم همانطوری که از تراکتور حمایت می کنند، از گسترش فولاد در اولویت اول که شدیدا به حمایت نیازمند است، حمایت کنند و دیگر تیم های استان نیز اگر چه در لیگ های پایین تر حضور دارند، فراموش نشوند. امیدواریم آنقدر مقتدرانه و با صلابت بازی کنیم که به راحتی به لیگ بالاتر بیاییم و دست های پشت پرده نتوانند ابهامی ایجاد کنند؛ به امید روزی که پنج نماینده در لیگ برتر فوتبال داشته باشیم.

اول هماهنگی با هیأت فوتبال بعد مجوز برگزاری کارگاه....!

نظرزاده مسئول کمیته آموزش هیأت فوتبال استان در خصوص ممانعت هیأت فوتبال از برگزاری کارگاه ویژه خبرنگاران گفت: من به هیچ عنوان از این موضوع بی خبر بودم و چون هر اقدامی باید با متولی این اقدام هماهنگ شود، از برگزاری بدون هماهنگی این کارگاه جلوگیری شد و اگر یک بخش بخواهد با هزینه شخصی و با ساختار شخصی دست به برگزاری کارگاه بزند، خارج از ساختار و تشکیلات فدراسیون فوتبال می شود.


تخلف البدر هفته پنجم هم مشخص شود بازهم مس سونگون در لیگ یک بازی می کند

برای بررسی آخرین وضعیت رای پرونده تیم فوتبال مس سونگون بعد از نمایش مصاحبه مدیر عامل باشگاه مس سونگون ورزقان با آناج، ایمان نژاد در ارتباط تلفنی با برنامه اظهار داشت: هفته گذشته اقدامات لازم را برای پیگیری وضعیت این تیم انجام دادیم و با مسئولین فدراسیون فوتبال دیداری حضوری داشتیم و مدارک تهیه شده را در اختیار کمیته های مربوطه قرار دادیم.

وی ادامه داد: مستندات ارائه شده نتوانست مسئولین کمیته انضباطی را برای تغییر حکم راضی کند و نیاز به بررسی های بیشتری وجود دارد. ولی مسئولین فدراسیون اطمینان داده اند که حتی اگر در هفته چهارم و بعد از آن هم تخلف البدر احراز شود، اقدامات لازم را انجام خواهیم داد.



حق مس سونگون را می گیرم و می روم

در این خصوص حسن خانی دیگر کسی بود که ارتباط تلفنی با برنامه موج فوتبال برقرار کرده بود گفت: همانطوری که هفته گذشته اعلام کردم آقای حسن زاده رای را امضا کرده است و طبق گفته عوض کمیته انضباطی این رای برای امضا شدن به آقای نبی ارسال شده است که تاکنون خبری از آن نیست.

مدیر عامل باشگاه مس سونگون افزود: با توجه به این که تمام مستندات و پرونده های لازم علیه تیم البدر کنگ وجود دارد چرا باید این رای بدون امضا در فدراسیون باقی بماند. من نمی دانم چرا با وجود این که پرونده شکایت مس سونگون از البدر مفتوح است باید این تیم در بازی ها شرکت کند.


وی تأکید کرد: پیگیری هایم را از طریق سازمان بازرسی کل کشور ادامه می دهم و تا نتیجه گرفتن دست از فعالیت برنخواهم داشت. همانطوریکه در هفته های گذشته هم اعلام کرده ام نیاز به حمایت مسئولین داریم تا حقمان را بگیریم. این را هم بدانید که برای خودم کاری نمی کنم . به محض اینکه حق تیم را گرفتم از این باشگاه می روم؛ شاید با شخص من مشکل داشته باشند.

ارتباط 30 ثانیه ای نوآوری جدید موج فوتبال!

رسول خطیبی در ارتباط تلفنی بسیار کوتاه با برنامه که در نوع خوب جالب بود اذعان داشت: آرزو دارم از این تیم جوان حمایت کنند و بتوانیم مقابل سایپا هم نتایج ارزشمند چند بازی قبلی را تکرار کنیم و به آنچه که لیاقتش را داریم، برسیم.


در پایان برنامه بیش از 95 درصد شرکت کنندگان در نظرسنجی پیامکی به استفاده تیم های دسته دومی استان از بازیکنان بومی رای داده بودند.



میلاد وطن پرست در پایان برنامه ضمن آروزی موفقیت برای نمایندگان استان در لیگ های مختلف و دعوت از هواداران برای حضور در بازی گسترش فولاد، روز آتش نشان را تبریک گفت.


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 13:36

دانلود پایان نامه مهندسی برق بررسی تئوری و عددی نانولوله های کربنی به عنوان یک کانال در ترانزیستور های اثر میدانی

چکیده مقاله: با گذر زمان و پیشرفت علم و تکنولوژی نیاز بشر به کسب اطلاعات و سرعت پردازش و ذخیره سازی آنها به صورت فزاینده ای بالا رفته است. گوردن مور معاون ارشد شرکت اینتل در سال ۱۹۶۵ نظریه ای ارائه داد مبنی بر اینکه در هر ۱۸ ماه تعداد ترانزیستورهایی که در هر تراشه به کار می رود دو برابر شده و اندازه آن نیز نصف می¬شود .

این کوچک شدگی نگرانی هایی را به وجود آورده است. بر اساس این نظریه در سال ۲۰۱۰ باید ترانزیستورهایی وجود داشته باشد که ضخامت اکسید درگاه که یکی از اجزای اصلی ترانزیستور است به کمتر از یک نانومتر برسد. بنا بر این باید بررسی کرد، اکسید سیلیسیم به عنوان اکسید درگاه در ضخامت تنها کمتر از یک نانومتر انتظارات ما را در صنایع الکترونیک برآورده می کند یا نه. در راستای همین تحقیقات گروه دیگری از دانشمندان به بررسی نیترید سیلیکون به عنوان نامزد جدیدی برای اکسید درگاه پرداختند و نشان دادند که این ماده می تواند جایگزین مناسبی برای اکسید سیلیکون باشد .

جهت تولید ترانزیستورهای نسل امروز احتیاج به دانشی داریم که بتوانیم در ابعاد نانو تولیدات صنعتی از تراشه ها را داشته باشیم. بنا بر این توجه جوامع علمی و اقتصادی جهان بر این شاخه از علم که به فن آوری نانو معروف است، جلب شده است. در این بین نانولوله های کربنی به دلیل خواص منحصر به فرد الکتریکی و مکانیکی که از خود نشان داده اند توجه بسیاری از دانشمندان را به خود جلب کرده اند. در راستای این تحقیقات ما به بررسی خواص الکتریکی نانولوله های کربنی پرداخته ایم. بسیاری از دانشمندان بر این باور هستند که نانولوله های کربنی به دلیل قابلیت رسانش ویژه یک بعدی جای مواد سیلیکونی در تراشه های نسل آینده را خواهند گرفت

سرفصل :

  • مقدمه
  • مقدمهای بر کربن و اشکال مختلف آن در طبیعت و کاربرهای آن
  • مقدمه
  • گونه های مختلف کربن در طبیعت
  • کربن بیشکل
  • الماس
  • گرافیت
  • فلورن و نانو لوله های کربنی
  • ترانزیستورهای اثر میدانی فلز اکسید نیمرسانا و ترانزیستور های اثرمیدانی نانولوله ی کربنی
  • بررسی ساختار هندسی و الکتریکی گرافیت و نانولوله های کربنی
  • ساختار الکترونی کربن
  • اربیتال p کربن
  • روش وردشی
  • هیبریداسون اربیتالهای کربن
  • ساختار هندسی گرافیت و نانولوله ی کربنی
  • ساختار هندسی گرافیت
  • ساختار هندسی نانولوله های کربنی
  • یاختهی واحد گرافیت و نانولوله ی کربنی
  • یاختهی واحد صفحه ی گرافیت
  • یاخته واحد نانولوله ی کربنی
  • محاسبه ساختار نواری گرافیت و نانولوله ی کربنی
  • مولکولهای محدود
  • ترازهای انرژی گرافیت
  • ترازهای انرژی نانولوله ی کربنی
  • چگالی حالات در نانولوله ی کربنی
  • نمودار پاشندگی فونون ها در صفحه ی گرافیت و نانولوله های کربنی
  • مدل ثابت نیرو و رابطه ی پاشندگی فونونی برای صفحه ی گرافیت
  • رابطه ی پاشندگی فونونی برای نانولوله های کربنی
  • پراکندگی الکترون فونون
  • تابع توزیع الکترون
  • محاسبه نرخ پراکندگی کل
  • شبیه سازی پراکندگی الکترون – فونون
  • ضرورت تعریف روال واگرد
  • بحث و نتیجه گیری
  • نرخ پراکندگی
  • تابع توزیع در شرایط مختلف فیزیکی
  • بررسی سرعت میانگین الکترونها، جریان، مقاومت و تحرک پذیری الکترون
  • بررسی توزیع سرعت در نانولوله های زیگزاگ نیمرسانا
  • بررسی جریان الکتریکی در نانولوله های زیگزاگ نیمرسانا
  • بررسی مقاومت نانولوله های زیگزاگ نیمرسانا
  • بررسی تحرک پذیری الکترون در نانولوله های زیگزاگ نیمرسانا
  • نتیجه گیری
  • پیشنهادات
  • ضمیمه ی (الف) توضیح روال واگرد.
  • منابع
  • چکیده انگلیسی
...
فرمت فایل: DOC (ورد 2003)
تعداد صفحات: 86

برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید




برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 12:48

بی مقدمه بگویم : من عاشق معرفت و مردانگی سوپری هایی هستم که وقتی بچه را می فرستی برای خرید ، از گذاشتن تخم مرغ شکسته و سوراخ درون کیسه فریزر و یا از دادن ماست ترشیده ، نان فانتزی بیات و یا هر محصول بی نام و نشان دیگر که هیچ آدم بزرگی راغب به خریدش نیست ، دریغ نمی کنند !!!

بینوا دامون که باید دوباره مسیر آمده را برای پس دادن و تعویض جنس بنجل تا سر کوچه برود و برگردد !





برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 12:24





برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 11:58

خوشبخت كسى است كه زير دستانش بواسطه او خوشبخت شوند و بدبخت كسى است كه زيردستانش به واسطه او بدبخت شوند .

امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام )


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: دوشنبه 8 مهر 1392 ساعت: 11:32

قائمشهر


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 22:34

download (3).jpg


اینقد که من توی این سالها


واسه برنامه ۹۰ اس ام اس فرستادم ،


واسه جنیفر لوپز فرستاده بودم


الان عاشقم شده بود


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 22:04

سلام دوستای گلم حالتون چطوره؟

من اومدم با یه قسمته دیگه مطمعنم خوشتون میاد

قسمت۷

نظرلطفا


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 21:19

بر باد رفته

خدمات عمومی کتابخانه وشیوه های آن

نخل های بی سر


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 19:52

سلام من اومدم

اما با دست پرررررررررررررررررررر

خبببببببببببببببببببببببببب حالا می خوام براتون ترول بزارم

میخوام راحت باشمکودکی من و شما


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 18:34

چرا کودکان دوست ندارند بخوابند

شاید شما نیز همچون دیگر والدین با این سناریو کاملا آشنا باشید: کودک مدرسه ای خود را ساعت ۹ به رختخواب روانه می کنید، او را می بوسید و برایش آرزو می کنید خواب های خوب ببیند. روز طولانی و خسته کننده ای داشته اید و هنوز هم ظرف های شام روی میز هستند و باید آنها را جمع کنید و بشویید و خستگی خود را نمی توانید به این زودی ها در کنید. اما به جای انجام این کارها و سپس نشستن در کنار همسر و کمی وقت گذاشتن برای او، باید مدام بین اتاق کودک خود در رفت و آمد باشید و با او کلنجار بروید تا بلکه بخوابد. او پس از سه ساعت نق زدن، بهانه گرفتن و سر و صدا کردن، بالاخره می خوابد. اما شما را از کار و زندگی انداخته و فرصتی برای هیچ کاری نگذاشته است.

وقت خواب کودکان دبستانی یکی از بزرگ ترین مشکلات والدین است. جسم او در حال رشد و زمان بندی بدنش پیچیده تر از پیش است و به استراحت زیادی نیز نیاز دارد. متاسفانه، کودکان در این سن دچار تشویش و نگرانی هستند. کودکان دبستانی نیز همچون بزرگسالان وقتی به رختخواب می روند کلی فکر و نگرانی دارند که می خواهند موقع خواب به آنها رسیدگی کنند. مثلا نگران این هستند که فردا در مدرسه چه اتفاقی می افتد؟ یا نمره امتحان هفته پیش او چه خواهد شد؟ و نگرانی های مشابه این.

چگونه می توانید خواب کودک مدرسه ای خود را منظم کنید؟

_ زمانی را به صحبت با کودک در مورد اتفاق های روز او اختصاص دهید

شاید کودک شما نمی خوابد تا در مورد مشکلات و اتفاق هایی که در طول روز برای او رخ داده است با شما صحبت کند. حتی اگر مشغله بسیاری هم دارید باید پیش از خواب کودک زمانی را به او اختصاص دهید و صحبت هایش را بشنوید. این مساله در رفتارهای اجتماعی آینده کودک نیز تاثیر بسیاری دارد. شاید متوجه شوید وقتی کودکتان همه حرف هایش را به شما می گوید، سبک می شود و بسیار راحت و به موقع می خوابد.

زمان خواب مشخصی تعیین کنید

با کودک خود در مورد ساعت خواب، دستشویی رفتن، مسواک زدن، نوشیدن یک لیوان آب یا شیر پیش از خواب یک قرارداد کتبی بنویسید و امضا کنید. برای این کارها زمان مشخصی تعیین کنید و این مساله را هر شب به او یادآوری کنید تا عادت کند. حواستان باشد که او وقت تلف نکند و با انجام کارهایی که خارج از برنامه است، زمان را طولانی تر از آنچه در قرارداد ثبت شده است، انجام ندهد. مثلا، قرار نیست داستان مورد علاقه او را دوبار برایش بخوانید یا بیشتر از یک یا دو لیوان آب بنوشد.

او را تشویق کنید

هنگامی که کودک در زمان مقرر به رختخواب می رود، بزرگ ترین لطف را در حق شما انجام می دهد. بنابراین، برای این لطف به او پاداش بدهید. تقویمی تهیه کنید و آن تاریخ را علامت بزنید و برای این کار خوب به او یک جایزه کوچک بدهید؛ مثلا ۱۵ دقیقه بیشتر بتواند تلویزیون تماشا کند. یا با دوست و هم کلاس خود تلفنی صحبت کند. پس از یک هفته برنامه دقیق خواب، او را با پاداشی ویژه غافلگیر کنید. به طور مثال، خریدن یک کتاب جدید یا بیرون رفتن او با دوستانش.

می توانید یک سیستم داد و ستد هم راه بیندازید

به طور مثال، وقتی درست و به موقع خوابید آن روز را مثبت علامت بزنید و وقتی دیر یا بد خوابید منفی علامت بزنید. هرچه علامت های مثبت بیشتر باشند او زمان بیشتر برای بازی با دوستان، کامپیوتر یا انجام کارهای مورد علاقه خود به دست خواهد آورد. به این ترتیب، برای به دست آوردن این موقعیت های خوب، سعی می کند شب ها در زمان تعیین شده بخوابد.

پیشنهاد دادن

ممانعت از رفتن به رختخواب یکی از روش هایی است کودک به واسطه آن خودنمایی می کند و اگر این مساله ادامه پیدا کند احتمالا جسور و بی محابا می شود که چندان خوب نیست. به همین دلیل، به او اجازه دهید بین پیشنهاد های شما یکی را انتخاب کند. به طور مثال، از او بپرسید آیا دوست دارد پیش از خواب مجله مورد علاقه خود را مطالعه کند. ابته باید مراقب باشید پیشنهاد هایی به او بدهید که مزاحم شما نباشد. مثلا اگر از او بپرسید که آیا دوست دارد اکنون به رختخواب برود، مسلما پاسخ او نه خواهد بود. پس در ارائه پیشنهاد و پرسش های خود نهایت دقت را داشته باشید.

آرام اما جدی باشید

حتی وقتی کودک گریه و التماس می کند که زمان خواب او را عقب بیندازید، از حرف خود کوتاه نیایید. اگر از این نق زدن ها خسته می شوید نیز با او دعوا نکنید. خیلی آرام و خونسرد رفتار کنید و همچنان روی حرف خود اصرار داشته باشید. اگر او از شما بخواهد که فقط ۵ دقیقه بیشتر بیدار بماند و شما هم قبول کنید مطمئن باشید شب های آینده نیز همین برنامه را خواهید داشت.

محدود کردن تماشای تلویزیون

کودکانی که بعدازظهرها زیاد تلویزیون تماشا می کنند، شب ها سخت تر می توانند بخوابند. خیلی عجیب نیست کودکی که در اتاق خود تلویزیون دارد تصور کند هر لحظه که خواست می تواند برنامه های موردنظر خود را تماشا کند. برخی از برنامه های کودک سرشار از خشونت هستند و به جای آرام کردن کودک، باعث می شود تا او انرژی دوبرابر پیدا کند. بنابراین، باید شب ها در محدوده زمانی خواب کودک، او را از تماشای تلویزیون محروم کنید.

قدم قدم پیش بروید

نباید انتظار داشته باشید کود
ک بلافاصله همه آموزش های شما را بیاموزد و بر اساس آن رفتار کند و شب ها به موقع مسواک بزند و بخوابد. باید صبور باشید و مرحله به مرحله پیش بروید. به طور مثال، اگر کودک مدرسه ای شما عادت دارد در تخت شما بخوابد، نخستین قدم این است که او را عادت دهید سرجای خودش بخوابد. مرحله دوم این است که عادتش دهید شب ها شما را بیدار نکند یا نیمه های شب دوباره سراغ شما نیاید.

حل مشکل

سعی کنید متوجه شوید چرا کودک شما دوست ندارد شب ها آرام سرش را روی بالش بگذارد و بخوابد؟ به نگرانی های او توجه و تشویش هایش را برطرف کنید. در مورد خواب او از خود سوال هایی بپرسید: به طور مثال، آیا خسته است؟ آیا می ترسد؟ آیا اتاق زیادی ساکت و تاریک است؟ و ... . به طور مثال می توانید به او اجازه دهید با صدای کم موسیقی گوش کند. یا حرف ها و نظرهای خود او را در مورد خواب بپرسید.

همچنین باید مطمئن شوید که کودک در طول روز به اندازه کافی تحرک داشته و هوای تازه تنفس کرده است.


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 17:33


عشقا تـــو در آتشی نهـــــادی مــــا را

درهای بـــــــلا همه گــــــشادی مـا را

صبــــــرا به تو در گریختم تــــا چه کنی

تو نیــــــز به دست هجــــــر دادی ما را



لطفا برای ورود به وبلاگ اینجا کلیک کنید


غروب آفـــــاق





برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: يکشنبه 7 مهر 1392 ساعت: 16:50

حماقت که شاخ ودم ندارد...!!!

حماقت یعنی من.......

که اینقدر میروم تا تو دلتنگ من شوی!!!

ولی افسوس.....

خبری از دلتنگی تو نمیشود!!

برمیگردم ...

چون من احمق

باز دلتنگت میشوم!!!


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: شنبه 6 مهر 1392 ساعت: 21:19

در بررسی معضلات اجتماعی به موضوعات متفاوتی مواجه میxad شویم که بیان هر کدام از آنها بیان دردی از کل جامعه است. اما در این مقالهxad ی خلاصه به بررسی یک معضل میxad پردازیم که گویا زمینهxad ای برای برخی دیگر از معضلات اجتماعی است و این چیزی نیست جز شکاف بوجود آمده در بین نسلxadها. اما برای آگاهی از اینکه چه عواملی باعث شده تا این شکافxad ها بوجود آیند به نگاهی آگاهانه و کنجکاوانه احتیاج دارد.


برچسب: نویسنده: faryad تاريخ: شنبه 6 مهر 1392 ساعت: 20:36

صفحه بندی